การให้นมแม่ช่วยคุณแม่ลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างรวดเร็ว

ใน
การให้นมแม่ช่วยคุณแม่ลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างรวดเร็ว หลังคลอดลูก หากคุณแม่ให้นมลูกเอง นน.จะลงมาเป็นปกติภายใน 1-6 ด.โดยไม่ต้องซื้อคอร์สลดนน.ราคาแพง หรือ ซื้อยาลดนน.จากอินเตอร์เนทที่เป็นอันตรายมากิน โดยมีข้อแม้ว่า ตลอดการตั้งครรภ์ 9 เดือน คุณแม่ควรควบคุมน้ำหนักตลอดการตั้งครรภ์ให้มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอยู่ในเกณฑ์ปกติ คือ 10-12 กก.ตลอดการตั้งครรภ์ โดยที่ 3 ด.แรก น้ำหนักต้องไม่ขึ้นเลย 3 ด.ถัดมาขึ้น 6 กก. และ 3 ด.สุดท้ายขึ้น 6 กก. ใครที่นน.ขึ้นเกินจากนี้ ไม่ดีนะคะ อย่าคิดว่าตอนท้องเป็นช่วงโปรโมชั่น อยากกินอะไรก็กินได้ตามใจอยาก อ้วนได้ไม่มีใครกล้าว่า แล้วคิดกินเพื่อลูก โด๊ปอาหารก่อภูมิแพ้เข้าไปมากมาย นมวัวเอย ผลิตภัณฑ์นมวัวเอย ทั้งชีส เค้ก ไอศครีม นมถั่วเหลืองซื้อมาเป็นลังๆ ไข่กินวันละหลายๆฟอง ขนมนมเนยทุกชนิด ปลาแซลมอนทุกมื้อ ผลที่ตามมา คือ แม่อ้วนทำให้เสี่ยงต่อเบาหวาน ครรภ์เป็นพิษ ลูกเสี่ยงกับภาวะแพ้โปรตีนกลุ่มเสี่ยง พอคลอดลูกเสร็จ ก็ยังกินบำรุงน้ำหนักต่อ โดยคิดว่าจะทำให้ผลิตน้ำนมได้เยอะ ผลที่เกิดขึ้นคือ น้ำหนักส่วนเกินยังคงอยู่สะสมในร่างกาย แต่น้ำนมไม่ได้เพิ่มขึ้น (ดังรูปบน) เพราะปริมาณน้...
0

อบรมฟรี !!! ครรภ์คุณภาพ

ใน

อบรมฟรี !!! ครรภ์คุณภาพ 



ใครที่ลงทะเบียนอบรมครรภ์คุณภาพคราวก่อนไม่ทันเพราะเต็มเร็วมาก

มาอีกครั้งแล้วค่ะ อบรมฟรี !!! วันเสาร์ที่ 14 ธ.ค. 67 เคลียร์คิวให้ว่าง แล้วมารับฟังความรู้เพื่อการตั้งครรภ์และคลอดบุตรที่แข็งแรง รวมถึงการเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่ แบบชิลล์ๆ
และสามารถเยี่ยมชมสถานที่ห้องพักหลังคลอดวิวสวย บริการหลังคลอดแจ่ม ช่วยให้คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นแบบเทิร์นโปร

ที่มา : https://www.facebook.com/photo/?fbid=978307117660235&set=a.428074169350202
May be an image of 5 people and text that says 'MedPark Hospital เชิญผู้สนใจเข้าร่วมอบรม ครรภัคุณภาพ ประจำเดือนธันวาคม ณ ห้อง Forum ชั้น m โรงพยาบาลเมดพาร์ค วันเสาร์ที่ 14 ธันวาคม 2567 เวลา 09.30 16.00 u. 09.30 10.00 ลงทะเบียน 10.00 10.50 สำรองที่นั่ง เพญ.กนกวรรณ เจื้อรรรมาทิมย "Healthy mommy Healthy baby" #ีพระสุทาพข่งปากลกทีอลอช #เพราะสุขภาพช่องปากที่ดี โดย ทพญ.นกวรรณ เอือธรรมาภินุข ทันตแพทย์ โรงพยาบาลเมดพาร์ค ผญน.บัญฐวัฒณ์ อามิกร 11.00 11.00-12.00u 12.00 "280 วัน เพื่อลูกน้อยในครรภ์แม่" โดย พญ.มัฏฐวัณณ์ จามิกร สูตินรีแพทย์ เวยศาสตร์มารดาและการกในครรภ์ โรงพยาบาลเมดพาร์ค ผว.อัญชิษฐา วงค์บุญ 13.00 14.30 "เคล็ดไม่ลับ รับมือเจ้าตัวเล็ก" โดย ว.ัญชิษฐา วงศ์บุญมี พยาบาลวิชาชีพชำนาญการ ผู้ชำนาญการทางดต้านแม่และเด็ก โรงพยาบาลแม่และเด็ก กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข พญจุรีรา เอื้อไฟโรลม์คือ 14.30 16.00 "บมแม่สำคัญอย่างไร?" โดย พญ.สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ กุบารแพย์ู้ทาญุการดต้านทารกแร โรงพยาบาลเมดพาร์ค Θφθο @medpark.thailand www.medparkhospital.com +66 023 +6620233333 3333'

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น