การให้นมแม่ช่วยคุณแม่ลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างรวดเร็ว

การให้นมแม่ช่วยคุณแม่ลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างรวดเร็ว หลังคลอดลูก หากคุณแม่ให้นมลูกเอง นน.จะลงมาเป็นปกติภายใน 1-6 ด.โดยไม่ต้องซื้อคอร์สลดนน.ราคาแพง หรือ ซื้อยาลดนน.จากอินเตอร์เนทที่เป็นอันตรายมากิน โดยมีข้อแม้ว่า ตลอดการตั้งครรภ์ 9 เดือน คุณแม่ควรควบคุมน้ำหนักตลอดการตั้งครรภ์ให้มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอยู่ในเกณฑ์ปกติ คือ 10-12 กก.ตลอดการตั้งครรภ์ โดยที่ 3 ด.แรก น้ำหนักต้องไม่ขึ้นเลย 3 ด.ถัดมาขึ้น 6 กก. และ 3 ด.สุดท้ายขึ้น 6 กก. ใครที่นน.ขึ้นเกินจากนี้ ไม่ดีนะคะ อย่าคิดว่าตอนท้องเป็นช่วงโปรโมชั่น อยากกินอะไรก็กินได้ตามใจอยาก อ้วนได้ไม่มีใครกล้าว่า แล้วคิดกินเพื่อลูก โด๊ปอาหารก่อภูมิแพ้เข้าไปมากมาย นมวัวเอย ผลิตภัณฑ์นมวัวเอย ทั้งชีส เค้ก ไอศครีม นมถั่วเหลืองซื้อมาเป็นลังๆ ไข่กินวันละหลายๆฟอง ขนมนมเนยทุกชนิด ปลาแซลมอนทุกมื้อ ผลที่ตามมา คือ แม่อ้วนทำให้เสี่ยงต่อเบาหวาน ครรภ์เป็นพิษ ลูกเสี่ยงกับภาวะแพ้โปรตีนกลุ่มเสี่ยง พอคลอดลูกเสร็จ ก็ยังกินบำรุงน้ำหนักต่อ โดยคิดว่าจะทำให้ผลิตน้ำนมได้เยอะ ผลที่เกิดขึ้นคือ น้ำหนักส่วนเกินยังคงอยู่สะสมในร่างกาย แต่น้ำนมไม่ได้เพิ่มขึ้น (ดังรูปบน) เพราะปริมาณน้...

[Review] โรงเรียนสาธิตพัฒนา โดย ทีมงาน MotherCorner.com

 

[Review] โรงเรียนสาธิตพัฒนา โดย ทีมงาน MotherCorner.com



เมื่อวันที 9 กุมภาพันธ์ที่ผ่านมาได้มีโอกาสไปเยี่ยมเยียนโรงเรียนสาธิตพัฒนาค่ะ เนื่องจากทางโรงเรียนสาธิตพัฒนามีการ Open House ให้คุณพ่อคุณแม่ ผู้ปกครองที่สนใจในแนวทางของโรงเรียนสาธิตพัฒนา เข้าเยี่ยมชมพื้นที่ต่างๆ ภายในโรงเรียนสาธิตพัฒนา  และรับฟังแนวนโยบายต่างๆ รวมถึงเปิดโอกาสให้ซักถามข้อสงสัยด้วยค่ะ และได้เก็บภาพบรรยากาศต่างๆ มาฝากเช่นเคยค่ะ

บุคคลภายนอกที่เข้ามายังบริเวณโรงเรียนสาธิตพัฒนา ต้องตรวจวัดไข้ และล้างมือด้วลเจลก่อนทุกคนค่ะ



โรงเรียนสาธิตพัฒนา

จัดการศึกษาตั้งแต่ชั้นเตรียมอนุบาล ถึงมัธยมศึกษาปีที่ 6
โดยความร่วมมือทางด้านวิชาการของคณะครุศาสตร์จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และมูลนิธินวัตกรรมทางการศึกษา



อัตราส่วนครูต่อนักเรียน
โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 1:8
ชั้นเรียนขนาดเล็ก 25 คน ต่อห้อง
ในชั้นอนุบาลนักเรียนประมาณ 20 คนต่อห้อง



ค่าใช้จ่ายโดยประมาณ
ค่าแรกเข้า 20,000 บาท
ค่าธรรมเนียมการเรียน ค่าธรรมเนียมอื่นๆ ค่าอุปกรณ์การเรียน และค่าประกันอุบัติเหตุ ภาคเรียนละ 40,000 บาท (ระดับอนุบาล)



รูปแบบการจัดการเรียนการสอนของโรงเรียนสาธิตพัฒนาเป็นแนวสาธิต แต่ไม่ใช่สาธิต
โดยทางโรงเรียนสาธิตพัฒนามีจุดมุ่งหมายว่า นักเรียนของโรงเรียนสาธิตพัฒนา เมื่อจบการศึกษาในชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 แล้ว สามารถเรียนต่อในมหาวิทยาลัยในและนอกประเทศได้
เนื่องจากมีการเพิ่มการเรียนการสอนในวิชาภาษาอังกฤษมากกว่าสาธิตปรกติ สาธิตปรกติมีข้อจำกัดในการเพิ่มเติมในส่วนนี้ โรงเรียนสาธิตพัฒนา เลยเพิ่มตรงจุดนี้เข้าไป



วิชาการ
สร้างประสิทธิภาพการเรียนรู้สู่ความเข้มแข็งทางวิชาการ
1. สร้าง “ความสุข” เบิกบานใจไปกับการเรียนรู้ (เพราะคุณครูเข้าใจเด็ก)
2. ใช้ “กระบวนการ” สร้างความกระจ่างชัด ลึกซึ้ง และแม่นยำ (เปิดโอกาสให้เด็กได้คิด ได้ลงมือทำเอง มีประสบการณ์ตรง รวมถึงรู้จักการทำงานเป็นทีม)
3. พัฒนา “การคิดระดับสูง” เพื่อต่อยอดความรู้สู่การประยุกต์ใช้และสร้างสรรค์ (การวิเคราะห์ต่อจากการเรียน สรุปผล และรู้จักการนำไปใช้ เกิดการซึมซับกระบวนการคิด)


ระดับอนุบาล

- เรียนรู้ผ่านกิจกรรมบูรณาการผ่านกิจกรรมกลุ่ม เช่นการปรุงอาหาร, กิจกรรมนอกสถานที่, การกีฬาออกกำลังกาย
- เรียนรู้ทักษะกระบวนการกลุ่ม การทำงานศิลปะร่วมกัน,กิจกรรมฟังนิทาน, เล่นน้ำในสระว่ายน้ำ ฯลฯ
- เรียนรู้วิธีคิดและวิธีการเรียนรู้ เรียนภาษาอังกฤษแบบธรรมชาติ , การตวง, ฯลฯ


บรรยากาศและสิ่งแวดล้อมภายในโรงเรียนสาธิตพัฒนา
จากที่ได้เข้าไปสัมผัสบรรยากาศและสิ่งแวดล้อม ภายในโรงเรียนสาธิตพัฒนาดีเยี่ยมค่ะ ทางโรงเรียนสาธิตพัฒนาแจ้งว่า ปีการศึกษาหน้า จะมีการปรับภูมิทัศน์ โดยการนำพันธุ์ไม้นานาพันธุ์มาปลูกภายในบริเวณค่ะ เป็นการเพิ่มการเรียนรู้ให้เด็กด้วยค่ะ

ระดับประถมขึ้นไป
-ส่งเสริมให้เด็กกล้าแสดงออกในสิ่งเหมาะสม โดยมีคุณครูคอยให้กำลังใจ
- เรียนรู้นอกกห้องเรียน และทัศนศึกษา(จดบันทึก)
- มีวิชาดนตรี(เปียโน, ดนตรีไทย), การละคร(ความคิดสร้างสรรค์), ศิลปะ
- Fun Find Focus แบบสาธิตจุฬาโดยอาจารย์จากสาธิตจุฬา
- กีฬา เช่น ว่ายน้ำ, โรงยิม, กีฬาสี, เดินเก็บระยะทางกับพ่อแม่
ฯลฯ

สถานที่ตั้งโรงเรียนสาธิตพัฒนา
380 Panya-Indra Road, West Samwa, Klong Samwa, Bangkok 10510

TEL : 0-2915-5390-2
FAX : 0-2915-5501


สรุปข้อดี-ข้อเสีย ในความเห็นผู้เขียน (อาจจะถูก/ผิดก้อได้)

ข้อดี
1. บริเวณ โรงเรียน อากาศดีมาก กว้างใหญ่ ตึกเรียนสะอาด มีสนามกีฬา สระว่ายน้ำครบ
2. ตัวหลักสูตรยึดตามแบบ สาธิต จุฬา จึงค่อนข้างมั่นใจได้
3. เน้นให้เด็กเรียนรู้ มากกว่าท่องจำ ตามแนวทาง โรงเรียนสาธิต
4. ไม่มีการบ้าน เน้นให้เด็กมีความสุขในการไปโรงเรียน ไม่สนับสนุนการเรียนพิเศษ
5. มีครูต่างชาติเป็นครูประจำชั้นคู่กับครูไทย
6. มีการสอนเสริมด้านต่างๆ เช่น กีฬา ดนตรี (ค่าเรียนรวมในค่าเทอมแล้ว)
7. อาหารดูสะอาดและมีมาตรฐานมาก


ข้อเสีย
1. ค่าเทอมค่อนข้างแพง
2. โรงเรียนอยู่ค่อนข้างลึกจากถนนรามอินทรามาก
3. ตัวครูอาจจะค่อนข้างใหม่ แต่จะมีที่ปรึกษาจาก สาธิต จุฬามาดูแลอีกทีหนึ่ง



คำถามจากผู้ปกครอง
Q : มีการเรียนการสอนในวิชาภาษาอังกฤษอย่างไรบ้าง?
A : จัดให้มีการสอนตามความเหมาะสมจริง ซึ่งมากกว่าโรงเรียนสาธิต เมื่อเด็กจบไปสามารถเรียนต่อได้ทั้งในประเทศ และต่างประเทศ

Q : เท่าที่ดูๆ เหมือนโรงเรียนเน้นสอนไปทางทักษะการใช้ชีวิตซะมากกว่า เด็กๆ จะมีปัญหาเรื่องวิชาการหรือไม่?
A : ไม่มีปัญหาทางวิชาการแน่นอนค่ะ เพราะทักษะการใช้ชีวิตต่างๆ ที่ทางโรงเรียนสาธิตพัฒนาเพิ่มเข้าไป เป็นส่วนเสริมเพิ่มเติมจากวิชาการ ที่ทางโรงเรียนสาธิตพัฒนาจัดการเรียนการสอนอย่างเต็มที่ตามหลักสูตรค่ะ เพียงแต่ว่าส่วนเสริมจะเป็นส่วนที่แต่ละโรงเรียนเพิ่มเข้าไปเท่านั้นค่ะ

Q : มีอะไรที่เป็นจุดเด่นของโรงเรียนสาธิตพัฒนาที่สาธิตจุฬาไม่มีบ้างคะ่?
A : โรงเรียนสาธิตพัฒนามีพิ้นที่มากกว่า จึงสามารถจัดส่วนเสริมได้มากกว่า อย่างเช่นมีสระว่ายน้ำ ซึ่งสาธิตจุฬาจะทำตรงนี้ไม่ได้ เนื่องจากมีข้อจำกัดในด้านสถานที่ และภาษาอังกฤษ เด็กๆของโรงเรียนสาธิตพัฒนาจะได้จำนวนเวลาเรียนมากกว่า เนื่องจากไม่มีข้อจำกัดเหมือนสาธิตจุฬาค่ะ

ภาพจากมุมต่างๆ ค่ะ เต็มอิ่มกันไปเลยทุกมุมมอง















จบแล้วค่ะ หวังว่าคงจะถูกใจ สำหรับคนที่เล็งๆ โรงเรียนสาธิตพัฒนากันเอาไว้นะคะ
มีความเห็นอย่างไร หรือต้องการพูดคุยเกี่ยวกับโรงเรียนสาธิตพัฒนา เชิญได้เลยค่ะ


ลิ้งค์ถาวรค่ะ : http://mothercorner.com/index.php?topic=853.0



ความคิดเห็น