เล็บเล็กๆ ใครว่าไม่สำคัญ : ดูแลเล็บลูก ไม่ยุ่งยาก

เล็บเล็กๆ ใครว่าไม่สำคัญ : ดูแลเล็บลูก ไม่ยุ่งยาก ความสำคัญของเล็บ     เล็บ คือกระดูกอ่อนที่ร่างกายผลิตขึ้นมา เป็นอวัยวะที่เกิดขึ้นภายนอกร่างกาย ช่วยปกคลุมและป้องกันอันตรายที่จะเกิดกับปลายนิ้วของคนเรา ส่วนประกอบหลักเป็นสารประเภทโปรตีน เล็บที่ปกติจะมีสีชมพูอ่อนๆ เสมอกัน เนื้อของเล็บจะแข็งและลื่น เล็บจะเหมือนกับเส้นผมตรงที่เป็นอวัยวะที่ไม่มีปลายประสาท เมื่อตัดเล็บหรือตัดผมจึงไม่รู้สึกเจ็บ ข้อควรระวังเรื่องเล็บ เล็บฉีก      เด็กอายุ 1-3 ปี ผิวและเล็บบางมาก จึงมักเกิดปัญหาเล็บหรือเนื้อบริเวณเล็บฉีก ซึ่งอาจเกิดจากอากาศแห้ง / การเล่นของเด็ก / อุบัติเหตุบางอย่าง หรือการขาดสารอาหารบางชนิด วิธีดูแล * เมื่อเล็บหรือเนื้อบริเวณเล็บฉีก ไม่ควรดึงออกมา ให้ใช้กรรไกรตัดเล็บค่อยๆ ตัดออก ถ้าเกิดบาดแผล มีเลือดไหล ให้ห้ามเลือด ทำความสะอาดแผล แล้วจึงใส่ยาฆ่าเชื้อตามปกติ (แต่ต้องระวังไม่ให้ลูกเอามือเข้าปาก) * ถ้าเล็บหรือเนื้อบริเวณเล็บ ฉีกง่าย เพราะผิวแห้ง ควรทาโลชั่นหรือวาสลีน ทาบริเวณมือและเล็บให้ลูกน้อยเสมอ * ให้ลูกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะน้ำสะอาด และผลไม้สด กัดเล็บ  พฤติกรรมการกัดเล็บของลูกวัยนี้ เกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ เช่น * เด็กอยู่ตามลำพังนาน เกิดอาการเบื่อไม่รู้จะทำอะไร จึงลองกัดเล็บตัวเอง เมื่อได้กัดก็จะเพลิน * เด็กบางคนเวลาตื่นเต้นมากๆ จะคลายเครียดด้วยการกัดเล็บ ก็เป็นได้ วิธีแก้ไข * หากิจกรรมให้ลูกได้ทำอยู่เสมอ เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ แต่ไม่ควรใช้วิธีดุว่าหรือตี เพราะยิ่งทำให้เด็กเครียดมากขึ้นได้ * ให้เวลากับลูกมากขึ้น สังเกตลูกว่าเมื่อลูกอยู่ในสถานการณ์ใดลูกจึงกัดเล็บ และค่อยๆ ชวนลูกไปทำกิจกรรมอย่างอื่น เพื่อให้ลืมการกัดเล็บ * อย่าให้พฤติกรรมนี้ติดตัวลูก หรือเห็นเป็นเรื่องเล็กน้อย เพราะเมื่อเด็กโตขึ้นจะยิ่งแก้ไขได้ยากมากขึ้น ซึ่งมีผลต่อบุคลิกภาพต่อไป               ดูแลเล็บลูก ไม่ยุ่งยาก * เล็บของเด็กจะนุ่มและตัดออกง่าย แต่เด็กมักจะยุกยิก ไม่อยู่นิ่งให้ตัดเล็บได้ดีๆ ดังนั้น ควรตัดในขณะที่ลูกนอนหลับจะดีที่สุด * ตัดเล็บให้ลูกอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันไม่ให้เล็บข่วนหน้าตัวเอง และไม่เป็นที่สะสมของเชื้อโรคจากการเล่น รวมถึงป้องกันการเกิดเล็บฉีกขาด * ควรใช้กรรไกรตัดเล็บสำหรับเด็ก เพื่อป้องกันการพลาดพลั้งจากคมของกรรไกรตัดเล็บ * ฝึกให้ลูกล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังการเล่น หรือก่อนรับประทานอาหาร วิธีตัดเล็บ เจ้าตัวเล็ก นิ้วมือ - แนบกรรไกรตัดเล็บกับปลายนิ้ว แล้วตัดตรงเนื้อเล็บที่ยาวออกมา โดยตัดตรงๆ แล้วโค้งไปตามมุม ขณะที่จับมือลูกน้อยนั้นให้จับนิ้วแล้วใช้มือข้างหนึ่งกดบริเวณปลายนิ้วเพื่อให้เห็นเล็บชัดเจนขึ้น นิ้วเท้า - แนบกรรไกรตัดเล็บกับปลายนิ้ว แล้วตัดตรงๆ ไม่ต้องโค้งไปตามเหมือนนิ้วมือ แต่ต้องตัดมุมด้านข้างออกเพื่อป้องกันการฉีกขาดง่าย (เพราะเนื้อบริเวณนิ้วเท้าจะเยอะกว่านิ้วมือ) สีเล็บบอกโรค     อย่างที่เกริ่นไปตั้งแต่ต้น ว่าเล็บก็เป็นอีกตำแหน่งที่บ่งบอกถึงสุขภาพได้ เรามาดูว่า สีและลักษณะของเล็บบอกอะไรได้บ้าง เล็บสีขาวซีด บ่งบอกว่าอยู่ในภาวะโลหิตจาง มักเกิดขึ้นกับเด็กที่ขาดธาตุเหล็ก ซึ่งเป็นธาตุที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโต ดังนั้นควรให้ลูกกินอาหารที่มีธาตุเหล็กมากขึ้น ร่วมกับอาหารที่มีวิตามินซีสูงในมื้อเดียวกัน  เพราะวิตามินซี จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดียิ่งขึ้น เล็บเป็นดอกหรือมีจุดขาว คืออาการของเด็กที่ขาดวิตามิน และขาดสารอาหารจำพวกธาตุสังกะสี จึงทำให้เซลล์สร้างเล็บได้ไม่สมบูรณ์จึงเกิดเป็นจุดขาวๆ ที่เล็บ การกินจำพวกอาหารทะเล ข้าวกล้อง ผักใบเขียว จะช่วยในการสร้างเซลล์เล็บให้สมบูรณ์ขึ้น เล็บสีม่วงคล้ำ เล็บสีนี้อาจบ่งบอกว่าเด็กอาจมีความเสี่ยงของโรคหัวใจ หรือโรคหืดรุนแรง คุณแม่ควรลูกไปตรวจสุขภาพกับแพทย์บ่อยๆ นะคะ เพื่อหาทางแก้ไขได้ทันท่วงที ขอขอบคุณข้อมูลจาก mother&care ค่ะ