การให้นมแม่ช่วยคุณแม่ลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างรวดเร็ว

ใน
การให้นมแม่ช่วยคุณแม่ลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างรวดเร็ว หลังคลอดลูก หากคุณแม่ให้นมลูกเอง นน.จะลงมาเป็นปกติภายใน 1-6 ด.โดยไม่ต้องซื้อคอร์สลดนน.ราคาแพง หรือ ซื้อยาลดนน.จากอินเตอร์เนทที่เป็นอันตรายมากิน โดยมีข้อแม้ว่า ตลอดการตั้งครรภ์ 9 เดือน คุณแม่ควรควบคุมน้ำหนักตลอดการตั้งครรภ์ให้มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอยู่ในเกณฑ์ปกติ คือ 10-12 กก.ตลอดการตั้งครรภ์ โดยที่ 3 ด.แรก น้ำหนักต้องไม่ขึ้นเลย 3 ด.ถัดมาขึ้น 6 กก. และ 3 ด.สุดท้ายขึ้น 6 กก. ใครที่นน.ขึ้นเกินจากนี้ ไม่ดีนะคะ อย่าคิดว่าตอนท้องเป็นช่วงโปรโมชั่น อยากกินอะไรก็กินได้ตามใจอยาก อ้วนได้ไม่มีใครกล้าว่า แล้วคิดกินเพื่อลูก โด๊ปอาหารก่อภูมิแพ้เข้าไปมากมาย นมวัวเอย ผลิตภัณฑ์นมวัวเอย ทั้งชีส เค้ก ไอศครีม นมถั่วเหลืองซื้อมาเป็นลังๆ ไข่กินวันละหลายๆฟอง ขนมนมเนยทุกชนิด ปลาแซลมอนทุกมื้อ ผลที่ตามมา คือ แม่อ้วนทำให้เสี่ยงต่อเบาหวาน ครรภ์เป็นพิษ ลูกเสี่ยงกับภาวะแพ้โปรตีนกลุ่มเสี่ยง พอคลอดลูกเสร็จ ก็ยังกินบำรุงน้ำหนักต่อ โดยคิดว่าจะทำให้ผลิตน้ำนมได้เยอะ ผลที่เกิดขึ้นคือ น้ำหนักส่วนเกินยังคงอยู่สะสมในร่างกาย แต่น้ำนมไม่ได้เพิ่มขึ้น (ดังรูปบน) เพราะปริมาณน้...
0

สาร BPA คืออะไร?

ใน

 สาร BPA คืออะไร?


BPA (Bisphenol) เป็นสารเคมีที่พบในบรรจุภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่มที่ทำมาจากพลาสติก
และที่สำคัญคือ มีการทดลองในหนูพบว่า BPA เป็นสารที่มีส่วนเกี่ยวข้องในการเกิดมะเร็งเต้านมและมะเร็งในต่อมลูกหมาก
และส่งผลต่อความผิดปกติทางพันธุกรรมของเซลล์ในร่างกายอีกด้วย

จากรายงาน ของ Environment California Research and Policy Center ชี้ให้เห็นว่า
ขวดนมพลาสติกใสแบบที่นิยมใช้กันอยู่ทุกวันนี้ มีพิษจากสารเคมีที่เป็นภัยต่อฮอร์โมนการเจริญเติบโต ระบบประสาท และระบบสืบพันธุ์ (Bisphenol A)

"พ่อแม่มักจะตื่นเต้นกับเด็กๆในขวบปีแรกๆ และหวังว่าลูกๆของพวกเขาจะได้เริ่มต้นชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดี"

"แต่โชคร้ายที่พ่อแม่ไม่มีข้อมูลความรู้เพียงพอที่จะป้องกันลูกๆของพวกเขาจากพิษสารเคมี"

"รัฐแคลิฟอร์เนียควรจะบังคับให้ผู้ผลิตงดการใส่สารเคมีเป็นพิษลงในสินค้าสำหรับเด็ก และควรมีการให้ข้อมูลที่จำเป็นเพื่อช่วยในการตัดสินใจการเลือกซื้อของให้กับ พ่อแม่"

Environment California Research and Policy Center ทำงานร่วมกับแล็บเอกชน ตรวจสอบขวดนมยอดนิยม 5 ยี่ห้อ
เพื่อดูว่ามี Bisphenol A ที่สามารถผ่านออกจากขวดสู่ของเหลวที่บรรจุภายในหรือไม่

- ขวดนม 5 ยี่ห้อ ประกอบด้วย: Avent, Dr. Brown’s, Evenflo, Gerber และ Playtex
- ทั้ง 5 ยี่ห้อ มีสารพิษ Bisphenol A ในระดับที่เป็นอันตรายต่อสัตว์ทดลองในแล็บ

Bisphenol A นิยมใช้กันทั่วไปเพื่อทำให้ขวดพลาสติก เช่น ขวดนม มีความใส สารพิษจะกรองออกและแทรกซึมลงในของเหลวและอาหารที่บรรจุอยู่ภายในได้เมื่อใช้งาน

นักวิทยาศาสตร์ระบุว่า สาร Bisphenol A จำนวนเพียงเล็กน้อย มีผลทำให้ก่อมะเร็ง ภูมิคุ้มกันบกพร่อง การเริ่มเป็นหนุ่มสาวเร็วเกินไป โรคอ้วน โรคเบาหวาน ไฮเปอร์ (hyperactivity) และอื่นๆ

The U.S. Centers for Disease Control and Prevention พบสาร Bisphenol A ในปัสสาวะ 95% ของประชนที่เข้ารับการตรวจ เป็นที่น่าตกใจว่า Bisphenol A ที่พบในมนุษย์อยู่ในระดับกลางซึ่งสูงกว่าระดับที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของ สัตว์ทดลองเสียอีก

มิถุนายนปี 2006 ซานฟรานซิสโก เป็นรัฐแรกที่ออกกฎหมายห้ามใช้สาร Bisphenol A ในของเล่น และผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีอื่นๆ รัฐแคลิฟอร์เนียกำลังพิจารณาที่จะออกกฎเดียวกันนี้ในปีนี้

เนื่อง จากการขาดการมาตราการจากรัฐบาลและข้อมูลที่เพียงพอเกี่ยวกับสารเคมีที่เป็น พิษในสินค้าบริโภค Environment California Research and Policy Center จึงได้แนะนำให้พ่อแม่และผู้ดูแลเด็กทั่วไปปฏิบัติดังนี้:

- เลือกใช้ขวดนมแก้วหรือขวดพลาสติกที่ปลอดภัยกว่านี้
- อย่าให้ความร้อนแก่อาหารหรือเครื่องดื่ม ที่บรรจุอยู่ในบรรจุภัณฑ์พลาสติกหรือขวดพลาสติก เพราะจะทำให้ขบวนการกรองสารพิษออกมาเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว
- เวลาล้างผลิตภัณฑ์พลาสติกให้หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาล้างที่แรงและน้ำร้อน ทั้ง 2 สิ่งนี้ทำให้ขบวนการกรองสารพิษออกมาเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว
- คำแนะนำอื่นๆและข้อมูลเพิ่มเติม อ่านได้ที่ http://www.EnvironmentCalifornia.org/

"พ่อ แม่ไม่สามารถรับมือกับสิ่งเหล่านี้ได้โดยลำพัง รัฐแคลิฟอร์เนียควรจะให้การช่วยเหลือ และทำให้แน่ใจว่าสินค้าต่างๆในท้องตลาดไม่เป็นอันตรายต่อเด็กๆ"

Environment California Research and Policy Center ได้เรียกร้องให้รัฐแคลิฟอร์เนียปฎิบัติดังนี้:

- จัดระเบียบการใช้สาร Bisphenol A และสารเคมีที่เป็นพิษอื่นๆ โดยเฉพาะในผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก
- กำหนดให้ผู้ผลิตปิดฉลากระบุสารเคมีที่เป็นอันตรายทั้งหมดที่อาจมีอยู่ และแจ้งผลกระทบของสารเคมีที่มีต่อสุขภาพ บนสินค้าสำหรับเด็ก
- ปฏิรูปนโยบายเกี่ยวกับสารเคมีใหม่ เพื่อให้ผู้ผลิตที่ใช้สารเคมีแสดงให้เห็นว่าสารเคมีที่ใช้นั้นปลอดภัย ก่อนที่จะได้รับการอนุญาตให้ออกจำหน่ายและใช้ในสินค้าบริโภค


ที่มา : http://www.babybestbuy.in.th/shop/BPA

ปล.  ถุงใส่นมแม่ หาดูที่ BPA  Free ด้วยน๊า

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น